Частная коллекция идей для жизни, работы и личного развития
За всю жизнь человека позвоночник подвергается определенному напряжению. Часто возникает смещение измененных межпозвоночных дисков, которое приводит к защемлению нервных окончаний спинного мозга. У человека возникают физические страдания из-за болезненных симптомов в спине. Для исправления данной ситуации попробуйте завести одну полезную привычку.
Очень важная вещь, которую мне хотелось сказать вам, — то, что мы постоянно в основном находимся в режиме деятеля: я действующий. Этот режим деятеля, он создает огромное количество проблем и стресса для нас. «Я должен достичь этого, я такой-то». Этот режим, он не плохой, он нормальный. Чтобы действовать в этом мире, я должен этот режим иметь. Но суть-то в том, что для того, чтобы правильно действовать, для того, чтобы эффективно действовать, для того, чтобы деятельность не приводила к огромному количеству негативных последствий, человек также должен периодически выходить из этого режима и просто немного со стороны смотреть, наблюдать.
Многие люди не понимают, что абсолютно в любой момент жизни они легко могут избавиться от хлама, хранящегося не только в их домах, но и головах. У многих срабатывает хомячий инстинкт – копить все подряд, а вдруг когда-нибудь пригодиться. Вы никогда не замечали, что люди, склонные к накоплению обычно не счастливы в жизни? Вы не задумывались над тем, что причиной неудач может служить хлам?
Прогулки поднимают настроение, особенно если шагать не в спортзале, а на открытом воздухе. Более того, медики отмечают, что это отличный рецепт от депрессии.
Профессор Сергей Бубновский – известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того, чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем. Вот некоторые цитаты, которые делают честь знаменитому врачу Бубновскому!