Билль о правах личности. Простые правила психогигиены.

У меня есть знакомая женщина, которую я выделяю среди других женщин. Со стороны это совершенно обычная женщина, однако, мне очень нравится, как она строит свои отношения с людьми, нравится её широкая эрудиция, нравится её чувство собственного достоинства, нравится сила её личности, нравится, как она выражает свои эмоции и чувства. Есть что-то очень естественное и живое в её поведении.

Однажды, зайдя к ней в гости, я натолкнулся на странный юридический документ, висящий на стене комнаты. Назывался он так официально и даже помпезно: БИЛЛЬ О ПРАВАХ ЛИЧНОСТИ. Когда я пробежался взглядом по его содержанию, то улыбнулся тому, что я счёл это юридическим документом. Правда ценность этого документа для меня от этого нисколько не снизилась.

Со временем я стал всё больше склоняться к мысли, что то, что мне так нравится в поведении этой женщины, отчасти отражено в этом документе. Более того, я и сам стал лучше и увереннее вести свои дела и строить отношения с тех пор, как внимательно ознакомился с этой информацией.

ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО:

1. … иногда ставить себя на первое место

2. … просить о помощи и эмоциональной поддержке

3. … протестовать против несправедливого
обращения или критики

4. … иметь свое собственное мнение или убеждения

5. … совершать ошибки, пока Вы не найдете правильный путь

6. … предоставлять людям право самим решать свои проблемы

7. … говорить: «Спасибо, НЕТ», «Извините, НЕТ»

8. … не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным

9. … побыть одному, даже если другим хочется Вашего общества

10. … иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие

11. … менять свои решения или изменять образ действий

12. … добиваться перемены договоренности, которая Вас не устраивает

ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ:

1. быть безупречным на 100%

2. следовать за всеми

3. делать приятное неприятным Вам людям

4. любить людей, приносящих Вам вред

5. извиняться за то, что Вы были самим собой

6. выбиваться из сил ради других

7. чувствовать себя виноватым за свои желания

8. мириться с неприятной Вам ситуацией

9. жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было

10. сохранять отношения, ставшие оскорбительными

11. делать больше, чем Вам позволяет время

12. делать что-то, что Вы на самом деле не можете сделать

13. выполнять неразумные требования

14. отдавать что-то, что Вам на самом деле отдавать не хочется

15. нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения

16. отказываться от своего «Я» ради чего бы то ни было или кого бы то ни было

Разумеется, жизнь всегда сложнее любых теорий и списков. На каждую ситуацию их просто не напасешься. Однако, билль о правах личности очень часто приходил на выручку, когда я не знал, что делать и как поступить. Он выручал, когда просто не хватало жизненного опыта и знаний. И зачастую я интуитивно действовал, а после обнаруживал, что такой ход есть в этом списке. Так что польза билля о правах личности для меня неоспорима. Здесь крайне важно не скатиться на оправдание своих недостатков, незнания и лени. Билль очень хорош при условии, что Вы постоянно растете и работаете над собой.

Читайте также:  Виктор Франкл. Как надо смотреть на человека.

Пользуйтесь на здоровье и будьте самим собой!

Источник: Заметки фитнес-тренера

Это интересно

  •  
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *