Практика благодарности для детей
Вечерами, перед сном, мы с Софьей делаем упражнения mindfulness под видом волшебных тренировок. Софья обращает своё внимание на то, что происходит у неё в теле, в мыслях, в чувствах, в пространстве вокруг. Это помогает ей проживать произошедшее с ней, осмыслить происходящее. Помогает научиться понимать себя…
