9 мыслей для счастливой жизни

Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха. Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

Смысл жизни

Наверное, не найдётся ни одного человека, кто хотя бы раз в своей жизни не задумывался о её смысле. Очень многие ищут ответ на этот вопрос в подростковом возрасте. Не найдя ответа — забывают о нём. Другие же продолжают поиски и в зрелом возрасте. И часто также не находят, а продолжают просто жить той жизнью, которая идёт.

Что такое счастье

Пожалуй, счастье — это самое желанное, что есть на свете для всех, независимо от возраста, пола и национальности. Давайте попробуем разобраться, что же это такое и можно ли его достичь. А если можно — то как?

Тест «Волшебный рефрейминг»

Изменение стандартных формулировок с целью осознания своего выбора и изучения других имеющихся возможностей. Это психологическое упражнение-тест — одно из самых моих любимых и эффективных. Для его выполнения Вам понадобится ручка и несколько листов бумаги.

Тому, у кого есть проблема, стоит её нести одному

Когда мы перестаем быть добренькими по отношению к себе и другим, толпа рядом с нами меньше, а честности, доброты и силы Любви в нашей жизни становится больше.

Такие разные конфликты в отношениях

Порою мы спрашиваем себя: как вести себя во время конфликта или как нужно было среагировать в той напряженной ситуации, как в следующий раз поступить более осознанно? Для того чтобы ответить на эти вопросы, важно иметь ввиду, что конфликт конфликту рознь.

Как возвысить других в наших глазах, если мы видим только недостатки?

В «Йога-сутрах» Патанджали предлагает метод, как избавиться от ненависти, особенно если ситуация запущенная и я только вижу недостатки в ком-то и всё время его хочется исправлять. Есть пять шагов преодоления ненависти к кому-то. Первое – это найти в человеке хорошее. Кама (вожделение) сужает сознание, и если человек меня обидел, я вижу в нём только этот недостаток и на этом циклюсь. И Патанджали предлагает расширить видение и найти хорошее.

Два режима жизни человека

Очень важная вещь, которую мне хотелось сказать вам, — то, что мы постоянно в основном находимся в режиме деятеля: я действующий. Этот режим деятеля, он создает огромное количество проблем и стресса для нас. «Я должен достичь этого, я такой-то». Этот режим, он не плохой, он нормальный. Чтобы действовать в этом мире, я должен этот режим иметь. Но суть-то в том, что для того, чтобы правильно действовать, для того, чтобы эффективно действовать, для того, чтобы деятельность не приводила к огромному количеству негативных последствий, человек также должен периодически выходить из этого режима и просто немного со стороны смотреть, наблюдать.

Притча о времени

Отец, обеспокоенный тем, что сын безрассудно растрачивает свою юность, пригласил его на прогулку. Был ясный безветренный день. Когда они пришли к озеру, отец обратился к сыну: — Посмотри на весь ландшафт: и Небо, и Солнце, и горы отражаются в воде.

Генеральная уборка в доме, голове и жизни

Многие люди не понимают, что абсолютно в любой момент жизни они легко могут избавиться от хлама, хранящегося не только в их домах, но и головах. У многих срабатывает хомячий инстинкт – копить все подряд, а вдруг когда-нибудь пригодиться. Вы никогда не замечали, что люди, склонные к накоплению обычно не счастливы в жизни? Вы не задумывались над тем, что причиной неудач может служить хлам?